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步槍的三種射擊姿勢

步槍臥姿

    在步槍三種射擊姿勢中,臥姿是容易學習和掌握的一種姿勢。臥姿射擊預備是在身體比較穩定的條件下進行的。調整臥姿姿勢時,射手幾乎全身俯臥並兩肘支撐在地上,臥姿姿勢所構成的支撐面比立姿和跪姿要大得多,由槍支與身體結合組成的總重心位置低,整個姿勢具有良好的穩定性。

    步槍立姿

    在臥、立、跪三種射擊姿勢中,立姿的重心最高,支撐面最小,姿勢的固定和保持主要靠骨骼的支撐、肌肉的緊張來實現。立姿姿勢的這種特點,迫使射手採取不自然、不對稱的姿勢,較大程度上改變了肌肉的正常負荷。根據以上特點,立姿的穩定性較差,因此,如何改善其穩定狀態是研究立姿姿勢結構的中心課題。

    步槍跪姿

    跪姿姿勢的基本特點是:射手右腿跪在沙袋上,身體重量主要由沙袋承擔,腰脊成弓形,身體重心落在沙袋附近。據槍後左小腿承擔部分槍的重量,左肘既不能緊靠軀體,又無固定的支撐,這就給人槍密切結合造成了困難。所以,如何保持人槍系統的密切結合,至關重要。
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