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桑巴鎖步和並反並進位置的攻略

將兩組桑巴鎖步和兩組並進和反並進位置的桑巴走步相結合,是套路中比較流行的銜接。

  桑巴鎖步,節奏和其他步法的慢-快-快不同,為比較少見的「快-快-慢」,第三步的時間長於前兩步。預備時,雙腿交叉,男士右腳中心,女士左腳重心,雙手持握。開始時,男士打開左邊身體,鬆開左手,女士鬆開對應的右手。男士左腳向斜前外轉,同時向斜後方打開左臂,前面的手位置較低,打開時兩人身體舒展,此時重心轉移到左腳,這是第一步,然後右腳交叉到左腳後方,併攏膝蓋,右腿彎曲,這是第二步。第三步時,男士的左腳稍向前,同時將重心轉移到左腳上。女士在此過程中,和男士方向相反。然後男士利用右手帶動女士,兩人關閉身體,兩人手掌相對,並在關閉的手臂上有互相的對抗力,向右前方上右腳,然後左腳在後方向前邁一小步,交叉向右腳,然後向前邁右腳。女士動作反向,在這個步子中兩人手臂持握。如此重複一遍。

  在這個步伐中,後腳向前併攏而前腳向前邁時,中段帶有前後的彈動。

  兩組桑巴鎖步完成後,開始兩組並進反進位置的桑巴走步,它的節奏為「慢-快-快」。先將男士左腳、女士右腳向側旁打開,然後男士鬆開右手,女士鬆開左手,男士順時針旋轉180度、女士逆時針旋轉180度轉體後做一個桑巴走步的動作。打開後,男士將左手手臂放在女士後背,在女士臂下、肩胛骨下方。然後男士向前上右腳,同時旋轉身體180度,女士同時反向動作,然後男士將右手手臂方在女士手臂下方,接一個桑巴走步的最後一小節的前後彈動的步伐。如此重複一遍。
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