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omwwmy4568
發表於 2013-2-18 06:02
萵苣拌海蜇皮
?配料?
萵苣200克,海蜇皮100克,蔥花、麻油、精鹽、味精皆適量。
?制法?
1、把萵苣去葉、皮、洗淨後切成細絲,放到碗裏,加精鹽醃一段時間,擠掉水分;
2、把海蜇皮放到清水裏浸泡,洗淨泥沙,撈起切成細絲,與萵苣絲放在一起,添加精鹽、味精、蔥花調拌,澆上麻油,拌勻即可。
?藥用?
隨餐食用,用量自願。
?說明?
滋陰潤膚、降壓補磺。對甲狀腺腫大有療效。
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